Começando a Correr: O Guia Essencial para Iniciantes
Aqui está o seu guia essencial para começar a correr! Você está aqui porque deu um passo importante rumo a uma vida mais ativa e saudável, mas correr não é apenas um exercício; é uma jornada de autodescoberta, superação e bem-estar.
Seja você um iniciante absoluto ou alguém que está retornando as corridas após um tempo afastado, este ebook foi criado para te guiar, motivar e inspirar em cada passo do caminho de forma simples e poderosa mas direta sem perda de tempo.
Livro digital por apenas R$ 14,90
Essa é chance de transformar a sua vida com a corrida por menos de dois cafezinhos!
COMECE A CORRER HOJE, MESMO SEM NUNCA TER CORRIDO
Me dê só 2 minutos da sua atenção e eu te mostrarei uma forma simples e prática como você pode começar a correr hoje,
mesmo sem nunca ter conseguido correr na vida ou mesmo se já foi um grande corredor e está voltando…
-Sem precisar gastar com muitos equipamentos.
-Independente do seu nível atual de condicionamento físico.
-Independente do seu nível atual de saúde.
-Sem precisar contratar uma equipe de profissionais pra treinar.
-Sem precisar passar meses aprendendo a correr ou pra ganhar condicionamento físico.
E mesmo que tenha medo de correr, se machucar ou que nunca tenha corrido na vida.
Topa?
Então vamos lá!
A verdade é que estão complicando as coisas para você quando o assunto é correr…
O motivo é simples, quanto mais complicam mais oportunidades de “empurrarem” algo para você aparecem. Existem alguns
mitos que estão muito enraizados na mente das pessoas quando o assunto é correr…
✖ Procure um médico…
✖ Faça exames caríssimos…
✖ Emagreça pra correr sem lesões…
✖ Se matricule numa academia…
✖ Contrate um personal pra fortalecer o corpo…
✖ Entre numa assessoria esportiva…
✖ Gaste um caminhão de dinheiro em suplementos…
✖ Compre o relógio, tênis, short, óculos de última geração…
Eca!!!
✔ Calma, Calma, Calma!
Pense comigo!
Será que realmente você precisa passar por todas essas etapas e gastar todo essa dinheirama mesmo?
Todo mundo que vai começar a correr REALMENTE precisa primeiro passar por uma consulta médica?
será que você precisa de equipamentos caríssimos que funcionam muito bem a partir de X velocidade e foi projetado pra ser usado nas olimpíadas?
Claro que não! Na sua infância você corria nas brincadeiras e não tinha nada disso!
– Ah Mario, Mario, quer dizer então que tudo isso é besteira?
Absolutamente não, existem equipamentos que atendem muito bem cada necessidade, e pra cada objetivo e etapa que você se encontrar PODE adquirir novos equipamentos que te trarão resultados melhores. Mas agora o que você precisa é de simplicidade e praticidade!
✔ Quero te libertar
É exatamente essa a minha proposta com o livro digital Começando a Correr: O Guia Essencial para Iniciantes, te ensinar apenas o que importa para sair na frente e começar a se cuidar enquanto se diverte, porque de estressante já basta a correria do dia a dia não é mesmo?
✔ Para colocar esse passo a passo em prática você não vai precisar…
Contratar ninguém
Gastar uma fortuna com ferramentas, relógios, equipamentos caros, eu diria que até mesmo nu pode começara fazer, mas não aconselho isso, mas é possível!
✔ Tudo o que tem a fazer é clicar no botão e garantir o seu livro digital de R$ 97,00 POR APENAS R$ 14,90 (menos que 2 cafés).
Vem comigo que a sua jornada será SEN-SA-CIO-NAL!!
Veja o que você vai aprender neste livro digital
- Como escolher o equipamento correto sem gastar fortunas em tênis e outros ítens desnecessários pra começar a correr
- Aprender a correr do ZERO ou retornar a corrida sem se machucar
- Correr mesmo que esteja com sobrepeso
- Planejar seus treinos dos mais básicos até chegar às primeiras provas
- Tudo que precisa saber sobre técnica de corrida pra que seu inicio ou retorno seja o mais divertido e menos perigoso
- Dicas fundamentais sobre nutrição e hidratação para você não falhar nesse começo
- Fortalecimento e flexibilidade pra você correr mais forte e aproveitar ao máximo a capacidade elástica do seu corpo
- Aprenda a monitorar seus progresso pra ver como está e poder crescer ainda mais
- Aprenda a superar desafios como falta de motivação, disciplina, como se recuperar e treinar lesionado, e com condições climáticas difíceis
- BÔNUS: Plano de treino que se adapta à sua realidade, receitas saudáveis pra corredores e muito mais...
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Essa compra tem garantia de 7 dias
A sua compra conta com uma garantia 100% de satisfação. Ou seja, você tem 7 dias para acessar o conteúdo do curso, e se ainda achar que o treinamento não é para você, basta pedir reembolso e devolverei integralmente seu dinheiro. Sem perguntas e questionamentos. Eu tenho certeza que 7 dias são suficientes para você entender quão boa é essa oferta!
Quem sou eu?
Mario Hilarino | Profissional de Educação Física.
Nascido em 1980 e praticante de natação desde os 9 anos e corrida desde os 14 anos tendo participado de diversas provas de triathlon, natação águas abertas e corrida de 5km até 60km em provas de corrida de rua e montanha em 2009 criou a assessoria OTREINO onde até 2018 atendeu mais de 261 mil atletas entre presenciais no Rio de Janeiro e por todo o globo terrestre.
A minha experiência está em desenvolver pessoas levando de uma saúde precária até se tornarem mais saudáveis e performarem mais, sem importar onde essas pessoas estão, atendemos pessoas do Alasca até a Patagônia, de Manaus até Austrália, de São Paulo até Londres.
Estou aqui pra te ajudar a chegar num nível de saúde que jamais imaginou!
Venha vencer conosco!
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